কিভাবে মরিচ সুস্বাদু এবং সহজ
কাঁচা মরিচ অনেক বাড়ির রান্নাঘরে একটি অপরিহার্য মসলা। এটি কেবল খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, এর সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণও রয়েছে। কিভাবে সহজ উপায়ে সুস্বাদু মরিচের খাবার তৈরি করবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে কিছু ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করবে।
1. জনপ্রিয় মরিচ রেসিপি র্যাঙ্কিং

গত 10 দিনের ইন্টারনেট অনুসন্ধানের তথ্য অনুসারে, নিম্নে কয়েকটি গরম মরিচের রেসিপি দেওয়া হল যা নিয়ে নেটিজেনরা সবচেয়ে বেশি চিন্তিত:
| র্যাঙ্কিং | অনুশীলন | তাপ সূচক |
|---|---|---|
| 1 | বাঘ মরিচ | 95% |
| 2 | মরিচের সাথে ভাজা শুকরের মাংস | ৮৮% |
| 3 | ঠান্ডা মরিচ | 82% |
| 4 | মরিচের সস | 75% |
| 5 | মরিচ তেল | 68% |
2. সহজ এবং সুস্বাদু মরিচের রেসিপি
1. টাইগার চিলি মরিচ
বাঘ মরিচ একটি খুব জনপ্রিয় বাড়িতে রান্না করা খাবার যা তৈরি করা সহজ এবং একটি মশলাদার এবং সুস্বাদু স্বাদ। নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিম্নরূপ:
(1) উপকরণ প্রস্তুত করুন: কাঁচা মরিচ, রসুনের কিমা, হালকা সয়া সস, ভিনেগার, চিনি এবং লবণ।
(2) মরিচ ধুয়ে ফেলুন, ডালপালা সরান এবং অংশে কেটে নিন।
(3) ঠাণ্ডা তেল দিয়ে প্যানটি গরম করুন, মরিচের অংশগুলি যোগ করুন এবং কম আঁচে ভাজুন যতক্ষণ না বাঘের ত্বকের প্যাটার্ন পৃষ্ঠে দেখা যায়।
(4) রসুনের কিমা যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, হালকা সয়া সস, ভিনেগার, চিনি এবং স্বাদমতো লবণ যোগ করুন, সমানভাবে ভাজুন।
2. মরিচ মরিচ দিয়ে ভাজা শুয়োরের মাংস
মরিচ দিয়ে ভাজা শুয়োরের মাংস একটি ক্লাসিক সাইড ডিশ যা তৈরি করা সহজ এবং সুস্বাদু। নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিম্নরূপ:
(1) উপকরণ প্রস্তুত করুন: কাঁচা মরিচ, শুয়োরের মাংস, রসুনের কিমা, হালকা সয়া সস, রান্নার ওয়াইন, স্টার্চ এবং লবণ।
(2) শুকরের মাংস স্লাইস করুন এবং হালকা সয়া সস, রান্নার ওয়াইন এবং স্টার্চ দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন।
(৩) মরিচ ধুয়ে, ডালপালা সরিয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
(4) একটি প্যানে তেল গরম করুন, রসুনের কিমা যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, কাটা মাংস যোগ করুন এবং রঙ পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
(5) মরিচের টুকরো যোগ করুন, লবণ দিয়ে সিজন করুন এবং সমানভাবে ভাজুন।
3. কাঁচা মরিচ
ঠান্ডা মরিচ একটি সতেজ এবং ক্ষুধাদায়ক ঠান্ডা খাবার, গ্রীষ্মে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত। নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিম্নরূপ:
(1) উপকরণ প্রস্তুত করুন: কাঁচা মরিচ, রসুনের কিমা, হালকা সয়া সস, ভিনেগার, চিনি, তিলের তেল।
(2) মরিচ ধুয়ে, ডালপালা সরান এবং পাতলা স্ট্রিপ মধ্যে কাটা.
(৩) মরিচের টুকরোগুলো একটি পাত্রে রেখে তাতে রসুনের কিমা, হালকা সয়া সস, ভিনেগার, চিনি এবং তিলের তেল দিয়ে ভালো করে মেশান।
3. মরিচের পুষ্টিগুণ
কাঁচামরিচ শুধু সুস্বাদুই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। নিম্নে মরিচের প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলি রয়েছে:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| ভিটামিন সি | 144 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন এ | 952 আন্তর্জাতিক ইউনিট |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2.4 গ্রাম |
| পটাসিয়াম | 340 মিলিগ্রাম |
| আয়রন | 0.8 মিলিগ্রাম |
4. মরিচ নির্বাচন এবং সংরক্ষণ
1. কেনাকাটার টিপস
(1) উজ্জ্বল রং এবং মসৃণ পৃষ্ঠ সঙ্গে মরিচ চয়ন করুন.
(2) দাগযুক্ত বা নরম মরিচ নির্বাচন করা এড়িয়ে চলুন।
(3) ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী বিভিন্ন মসলাযুক্ত মরিচ চয়ন করুন।
2. সংরক্ষণ পদ্ধতি
(1) মরিচগুলি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন এবং প্রায় এক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
(2) দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ প্রয়োজন হলে, মরিচ ধুয়ে, শুকানো এবং হিমায়িত করা যেতে পারে।
5. উপসংহার
মরিচ একটি বহুমুখী উপাদান যা নাড়া-ভাজা, মিশ্রিত, প্যান-ভাজা বা সস তৈরি করা যাই হোক না কেন যে কোনও খাবারে একটি অনন্য স্বাদ যোগ করতে পারে। এই নিবন্ধে কয়েকটি সহজ রেসিপি উপস্থাপন করে, আপনি সহজেই ঘরেই সুস্বাদু মরিচের খাবার তৈরি করতে পারেন। আমি আশা করি এই টিপসগুলি আপনাকে মরিচের সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উপভোগ করতে সাহায্য করবে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন